¿NOS AFECTAN LOS  CAMBIOS CLIMMATICOS?

Como cualquier otro ser vivo, el hombre está adaptado a unos ciclos vitales, temporales y estacionales, necesita de primavera, verano, otoño, e invierno. Si bien es cierto, que dependiendo del lugar en el que se viva estos pueden tener una duración diferente e incluso alguno de ellos ser inexistentes, pero aun así el cuerpo esta adaptado a esta determinada estacionalidad, al igual que hay diferentes tipo de plantas y animales según el lugar del mundo en el que crezcan.

El problema sobreviene cuando esta estructura estacional se altera, como está ocurriendo en los últimos años en general y en este en particular, estamos siendo testigos de estaciones que prácticamente desaparecen, temperaturas extremas tanto de calor como de frio o alternancia de frio y calor en periodos muy cortos de tiempo.

Esta situación puede afectar seriamente al ser humano tanto física como anímicamente, el organismo es muy susceptible a los cambios de temperatura, para el cuerpo humano supone una situación de estrés para la que tiene que generar los mismos mecanismos fisiológicos de adaptación que si de otra difícil situación estresante se tratara.

El sistema inmunológico se ve afectado de forma directa, el frio brusco provoca una vasoconstricción proporcional a la temperatura que lo provoca, detiene los procesos de construcción celular, para canalizar la energía hacia las necesidades inmediatas; la inflamación es una respuesta inmunitaria primaria ante cambios bruscos de temperatura.

 

En los casos de frio extremo y brusco, el organismo reacciona provocando una vasoconstricción, seguida de un proceso preinflamatorio que es el que nos da la sensación de enfermar.  

Los cambios bruscos de temperatura hacen que nuestras defensas tengan que trabajar más, también influyen en nuestra forma de actuar, alteran nuestra salud, afectan a nuestras lesiones musculares, óseas, corazón, dolores, y estado de ánimo.

Estamos acostumbrados a sudar con el calor, deshidratarnos en verano, o a tiritar con el frio o incluso a acatárranos en invierno, son hechos conocidos para los que estamos preparados y de los que mal que bien podemos defendernos, pero las variaciones de temperatura que no tenemos asumidas, esas alteraciones que no controlamos por inesperadas, nos afectan en muchas ocasiones de forma inadvertida, nos hacen estar mas irritables, nerviosos, alterados, hastiados, agotados.....

Una investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), sugiere que los cambios de tan sólo un grado centígrado, durante el verano, pueden acortar la esperanza de vida de las personas de edad avanzada con dolencias crónicas, provocando miles de muertes adicionales cada año.

Por su lado, el frio a destiempo también puede causar estragos, ya lo hace habitualmente en invierno, pero siempre es peor cuando no es su momento por que el  cuerpo no ha tenido tiempo de adaptarse, o cuando es mucho más intenso de lo esperado. Según la Federación Británica del Corazón, hay más riesgo de sufrir infartos y derrames cerebrales, porque los vasos sanguíneos se contraen, el corazón se esfuerza más y la composición de la sangre cambia, aumentando el riesgo de coágulos.

El cuerpo humano es capaz de mantener su temperatura gracias al equilibrio entre la producción de calor y su disipación, produce calor por medio de movimiento o en su caso por medio de tiritonas y se deshace de el gracias al sudor o el aumento de la frecuencia respiratoria, pero estos mecanismos no siempre son suficientes en casos de temperaturas extremas, excesiva humedad, inesperados o no habituales.

No obstante, no hay que olvidar que un cambio de temperatura brusco no siempre ha de provocar enfermedades ya que el desarrollo de la misma depende también de otros factores, como la presencia o no de microorganismos que produzcan una infección o la capacidad defensiva corporal específica de cada persona.

Los cambios climatológicos bruscos afectan especialmente a las personas que padecen algún tipo de trastorno mental, como depresión, ansiedad, más o menos graves, puede provocar que sufran recaídas o que se acentúen sus episodios de crisis.

La primavera es la estación en la que nuestro cuerpo se adapta pasando paulatinamente del oscuro y frio invierno, a la luz y el calor del verano, una explosión de luz, color, olores, que ya de por si provocan trastornos en el ser humano, tanto la primavera como el otoño al ser estaciones de cambio son las más duras para el organismo(son en las que hay más problemas digestivos, alérgicos, mentales.), pero más duro es que estas no existan y se pase de un frio intenso a un calor intenso; el cuerpo se desorienta, el cerebro queda trastocado, padeciendo síntomas de desestabilización como pueden ser alteraciones en el sueño, un cansancio físico mayor de lo habitual, irritabilidad, tristeza, ansiedad , migrañas o el cansancio son propios de estos cambios de temperaturas y no deberían ser preocupantes si no se prolongan durante muchos días.

 

La luz es un gran estimulante cerebral, esto nos hace estar más alterados, despiertos y revolucionados, el cuerpo la necesita, después de un largo periodo “letargo” con menos luz y más estático, pero si no llega o lo hace alternamente como está ocurriendo esta primavera, en la que estamos pasando de días de bastante calor(los menos…) a días de mucho frio, el cuerpo no sabe como reaccionar ante esta alteración de su propia naturaleza y se estresa.

Por supuesto, el cuerpo podrá reaccionar mejor, ante estos cambios climáticos, cuanto más  equilibrado y sano este, la acupuntura es una gran respuesta ante estos trastornos que desequilibran nuestro estado general ya que como principio, su función es equilibrar la energía interna; en naturopatia hay tratamientos globales que nos ayudan a sentirnos mejor como la homeopatía o flores de  Bach que son una buena respuesta ya que por su especificidad en síntomas puede abarcar todos los diferentes síntomas que suframos como consecuencia de estos desajustes, sin ser medicamentos y sin efectos secundarios innecesarios, nos ayudaran a sentirnos mejor de una forma natural, ante un desajuste producido por la propia naturaleza.


Mas información sobre el efecto del clima en COMO NOS AFECTAN LOS CAMBIOS CLIMATICOS