Sobrepeso....

 

En verano parece que aumentan, o son más evidentes, los problemas de sobrepeso, eso de vestir más ligero nos hace ser más conscientes de nuestro aspecto físico, aunque en muchas ocasiones el concepto que tenemos de nuestro cuerpo es subjetivo y basado en una imagen artificial y en muchas ocasiones perniciosa, creada por unas modas en las que se prima por sobretodo una extrema delgadez que no es en absoluto sana ni natural.

No obstante, no debemos olvidar que el sobrepeso (el real, el que implica un deterioro de la salud..) es un serio problema muy común en la sociedad actual.

También el sobrepeso ligero, el que nos hace sentir mal por no estar a la altura de lo que mandan los cánones de la moda, aunque no implique un deterioro de la salud física si puede ejercer un efecto psicológico negativo (pudiendo llevar incluso a situaciones extremas como anorexia o bulimia) por lo que se debería de tratar, para que la persona se sienta bien consigo misma, no para que llegue a esa extrema delgadez para nada saludable, sino para llegar a su peso ideal, según nuestra estatura y constitución tenemos un peso ideal que es el adecuado y al que debemos llegar y en el que debemos establecernos.

Aunque a todos/as nos encantaría encontrar un método que nos ayudase a adelgazar sin esfuerzos y sin cambiar nuestro modo de vida… creo que todos sabemos que eso es imposible, seguro que más de uno/a ha probado toda una batería de pastillas, complementos alimenticios, o artilugios maravillosos que “supuestamente” ayudan a perder peso y conseguir un cuerpo diez, sin el más mínimo esfuerzo en un breve espacio de tiempo…… pero…. a cuantos os ha dado resultado???... sin olvidarnos de los efectos secundarios que pueden causar en nuestro organismo..

No existe una forma fácil….. si se quiere perder peso, es indispensable cambiar de dieta y hacer ejercicio y quien diga otra cosa.. ¡¡¡¡Miente!!!..... lo que sí podemos… es hacer que estos cambios resulten más sencillos y llevaderos, sin que afecte demasiado a la vida cotidiana.

 

Cuando se sigue una dieta lo que se resulta más difícil y cuesta arriba, es el deseo de comer, parece que cuando se está a dieta aumentan las ganas de comer y resulta muy difícil controlarlo, aunque a veces ni siquiera es real, es solo un efecto psicológico.

Con  acupuntura y auriculoterapia se puede regular y controlar esa sensación de hambre, se aumenta el nivel de endorfinas en el cerebro y con ello la sensación de bien estar, esto ayuda a soportar el cambio de dieta, el paciente está más relajado y no sufre mal humor, ansiedad, ni otros efectos que acompañan a las dietas.

 

 

La medicina tradicional china utiliza la fitoterapia para mejorar los efectos de la dieta, tiene un efecto regulador del metabolismo, permite eliminar grasa sin perder músculo, el peso se elimina a buen ritmo y a la vez el volumen disminuye de forma uniforme.

Las hierbas chinas tienen efecto depurativo, ayudan a eliminar toxinas y la retención de líquidos... lo que provoca una disminución del volumen corporal.

¿Que busca la medicina tradicional china en los tratamientos contra el sobrepeso?

-Primero, acelerar el metabolismo, haciendo que se produzca una quema de grasas efectiva.

- Segundo, disminuir el estrés para evitar que el paciente coma compulsivamente.

- Tercero, promover una función digestiva adecuada.

- Cuarto, corregir las retenciones de líquidos.

- Y por último, hacer que el paciente tenga un apetito acorde con sus necesidades físicas.

El efecto regulador del hambre y la ansiedad, ayuda a soportar el cambio de dieta, a medida que se come menos el volumen del estómago se reduce lo que hace más fácil el mantenimiento del peso, si no se abusa de ciertos alimentos que provocan aumento de peso, no se recuperará el peso perdido como sucede con las dietas milagro, el metabolismo se ha equilibrado, es decir, consume las calorías que corresponden y no menos.

Un buen tratamiento de sobrepeso debe seguirse con un buen programa de mantenimiento, donde el paciente va a aprender a comer para su salud y con sesiones periódicas de recuerdo de mantenimiento del equilibrio.

Es muy importante señalar, que si el paciente no pone de su parte es muy difícil perder peso, en cualquier caso.

El paciente debe ser responsable, trabajar en su propósito de perder peso y seguir los consejos del terapeuta. Las agujas por si solas no adelgazan, pero sí son una gran ayuda y un método seguro, 100% natural.

 

La acupuntura por sí sola no es suficiente para adelgazar, es necesario acompañarla de un cambio en los hábitos alimenticios y un aumento del ejercicio físico, si se combinan estos tres procedimientos los resultados serán extraordinarios.